BANANA-A FRUTA MAIS POPULAR DO BRASIL.

Aprendendo um pouco mais sobre a banana...

BANANA - A fruta mais popular do Brasil, agora com

qualidade superior

A banana é considerada um dos principais alimentos da humanidade, especialmente por ser rica em potássio, um elemento químico da maior importância para o saudável funcionamento do coração, além de se constituir na principal fonte de carboidratos dos povos que habitam muitas partes das regiões tropicais do Planeta. É uma boa fonte de vitamina A, B6, B12 e C, além de potássio, ferro e cálcio, podendo ser consumida de inúmeras maneiras, desde natural até em forma de chips, farinha, purê, frita, doces, vitaminas, compotas, tortas, além de outras. Essas vantagens comparativas e competitivas da banana remetem para a ampla disponibilidade de mercados para a comercialização desse nutricional e funcional produto da bananeira.

Benefícios da banana

• Anemia: contendo muito ferro, as bananas estimulam a produção de hemoglobina no sangue e ajudam nos casos de anemia.

• Vitamina B6: rica nesta vitamina regula os níveis de glicose no sangue, que efetam o bom humor.

• Capacidade mental: pesquisas mostraram que frutas com elevado teor de potássio como a banana ajudam os alunos a aprender com mais facilidade e manterem-se mais alertas.

• Constipação intestinal: com elevado teor de fibras, incluir bananas na dieta pode ajudar a normalizar as funções intestinais, superando a limitação sem recorrer a laxantes.

• Estresse: potássio é um mineral vital que ajuda a normalizar os batimentos cardíacos, levando oxigênio ao cérebro, além de regular o equilíbrio de água no corpo humano. Quando estressado, a taxa metabólica do corpo humano se eleva, reduzindo os níveis de potássio, que podem ser reequilibrados com a ajuda da banana.

• Ressaca: uma das formas mais rápidas de curar uma ressaca é preparar e beber uma rica vitaminada de banana com leite e mel. A banana acalma o estômago e, com a ajuda do mel eleva o baixo nível de açúcar, enquanto o leite suaviza e re-hidrata o sistema.

• Azia: as bananas têm efeito antiácido natural.

• Enjôo matinal: comer uma banana entre as refeições ajuda a manter o nível aceitável de açúcar no sangue e evita náuseas.

• Picada de mosquitos: antes de usar remédios experimentem esfregar a parte interna da casca da banana na região afetada. Muitas pessoas têm obtido resultados excelentes na redução do inchaço e da irritação.

• Nervos: a banana contém elevado teor de vitamina B, que ajuda a acalmar o sistema nervoso.

• Depressão: de acordo com recentes pesquisas, entre pessoas que sofrem de depressão muitas se sentiram melhor após uma dieta rica em bananas. Isto porque a banana contém triptofano, um tipo de aminoácido que o organismo humano converte em seratonina, reconhecida por relaxar e melhorar o humor e, de modo geral, aumentar a sensação de bem-estar.

• Coração: estudos recentes mostraram que, além de rica em potássio, a banana acentua a importância desse mineral para a função muscular adequada, inclusive do coração, e assim vem sendo indicada por especialistas para compor a dieta habitual dos jovens, adultos e idosos. Uma banana de tamanho médio, de 115 gramas, fornece um terço das necessidades diárias recomendadas de potássio.

• Pressão arterial: a banana contém elevadíssimo teor de potássio, mas reduzido em sódio, tornando-a perfeita para combater a pressão arterial alta, tanto que a FDA (agência responsável pelo controle de alimentos e remédios dos Estados Unidos) autorizou a indústria de banana a oficialmente informar aos consumidores quanto à habilidade do alimento em reduzir o risco de pressão alta e infarto.

• Infarto: de acordo com a pesquisa publicada no Jornal de Medicina da Nova Inglaterra (EUA), comer bananas regularmente pode reduzir o risco de morte por infarto em até 40%.

• Colesterol: a banana é fonte de fibra solúvel, que ajuda a diminuir o nível de colesterol no sangue.

• Úlcera: usada na dieta diária contra desordens intestinais é a única fruta crua que pode ser comida sem desgate em casos de úlcera crônica. Também neutraliza a acidez e reduz a irritação, protegendo as paredes do estômago.

• Fumo: as bananas podem ajudar as pessoas que estão largando o cigarro, porque seus elevados níveis de vitaminas A, B6, B12 e C, além de potássio e magnésio ajudam o corpo a se recuperar dos efeitos da retirada da nicotina.

VITAMINA DE FRUTAS

O projeto "semana da  alimentação saudável" continua...

                                

A receita de hoje foi vitamina de frutas.  Todos ajudaram na hora de preparar a receita e aprenderam muito sobre o leite,a banana e o mamão. Descascaram as bananas e tiraram as sementes dos mamões.

Esta turminha é realmente um encanto.

RECEITA:

VITAMINA DE FRUTAS

INGREDIENTES 
    leite
   banana
    mamão
   Açúcar a gosto
  
MODO DE FAZER:
Bata tudo no liquidificador.
Fica uma delícia!!!!!!!!!!!

            Seu filho merece uma infância saudável

Não devemos nos esquecer que a ingestão adequada de nutrientes, principalmente na fase da infância, é necessária como requisito básico para a saúde da criança, influenciando sua capacidade de brincar, estudar, sua aparência e longevidade. O fato das crianças estarem crescendo e desenvolvendo ossos, músculos e sangue, faz com que necessitem de mais alimentos nutritivos em proporção ao seu peso do que os adultos. Uma criança bem alimentada e nutrida, dificilmente adoece, porque seu sistema imunológico está preparado para lutar contra as doenças. Uma criança mal nutrida, com alimentação pouco variada, pode se tornar fraca, irritadiça, desanimada, sem vontade de andar, brincar, pensar, estudar, enfim, de realizar qualquer atividade que dependa de esforço muscular e cerebral. Por isso, se quisermos que nossas crianças sejam adultos saudáveis, temos que cuidar de seus hábitos alimentares desde a infância e a adolescência, e as frutas são grandes aliados nesse sentido.

PROJETO ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL- RATINHO DE PÃO

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL 

COZINHA INTERATIVA

Uma boa dica para despertar o interesse das crianças pela comida é levá-las para a cozinha...Não para atrapalhar, mas para participar!

Em termos de organização e agilidade, pode ser penoso... Mas a participação das crianças na preparação dos pratos é uma forma inteligente de abrir o apetite delas.Experimente e comprove.

VEJAM QUE RECEITA DELICIOSA E SAUDÁVEL A TURMINHA PREPAROU HOJE.

É O "RATINHO DE BISNAGUINHA SEVEN BOYS"

CORPINHO DO RATO:BISNAGUINHA SEVEN-BOYS

RABINHO:CENOURA

OLHINHOS E NARIZINHO:MILHO VERDE

BARBICHINHA:TALINHOS DE SALSA

RECHEIO:  PRESUNTO E MUSSARELA PICADINHOS  E REQUEIJÃO.

MODO DE FAZER:ABRA AS BISNAGUINHAS PARA AS CRIANÇAS E DEIXE-AS RECHEIAREM E DECORAREM À VONTADE.

FICA LINDO! MAS O MELHOR É VER A ALEGRIA DOS ALUNOS NO PREPARO  DO SEU PRÓPRIO RATINHO.

PROJETO ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

               

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL ...

       COMER, CRESCER E APRENDER

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Hoje, iniciamos o projeto “ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL”. Iremos, ao longo das aulas, aprender um pouco mais sobre os alimentos e teremos também a oportunidade de degustar sucos, saladas, frutas variadas e muito mais. Pretendemos proporcionar aos alunos o entendimento da importância de uma boa alimentação para o seu desenvolvimento, o conhecimento dos valores nutritivos diferentes existentes nos alimentos, bem como oferecer oportunidade para que eles possam experimentar novos alimentos. Tudo isso feito de uma maneira lúdica, criativa e estimulante.

Ensinar às crianças a importância de uma alimentação equilibrada é o caminho para que elas saibam fazer boas escolhas alimentares.

Dentre as escolhas que as crianças farão no futuro, poucas são tão importantes quanto uma alimentação correta e equilibrada. Por isso, também faz parte desse mar de responsabilidades dos pais e da escola ensinar os pequenos a escolherem bem a sua própria alimentação ou, no mínimo, alertar para certos abusos.

Acreditamos que a consciência sobre nutrição adquirida na infância será primordial para que, no futuro, os pequenos atentem para a necessidade de fazer escolhas alimentares corretas naturalmente, e não apenas diante de algum problema específico de saúde.

 Sendo assim, vamos  aprendender sobre as frutas, verduras, legumes entre outros alimentos que fazem bem à saúde. 
Por outro lado, é preciso saber que há também alimentos que, em excesso, fazem mal a saúde como sanduíches gordurosos, salgadinhos, refrigerantes, balas, chicletes, bombons, pirulitos, etc.

Nossa primeira receita foi um delicioso espetinho de frutas. As crianças trouxeram maçãs, bananas, kiwis, uvas, abacaxis e mamões. Depois de lavadas e picadas por mim e pela bibliotecária Titu, as crianças escolheram as frutas de sua preferência e fizeram seus espetinhos.

Com esta receita, trabalhamos a importância de uma alimentação saudável, a higiene na hora de preparar os alimentos,a cor, tamanho,quantidade  e textura  das frutas.

CARDÁPIO DA SEMANA

SEGUNDA-FEIRA-ESPETINHO DE FRUTAS

TERÇA-FEIRA-RATINHO DE BISNAGUINHA SEVEN-BOYS

QUARTA-FEIRA-SALADA DE FRUTAS

QUINTA-FEIRA-TIGELA TROPICAL

SEXTA-FEIRA-RATINHO DE OVO

Nossa semana será saborosa e rica em aprendizagem. As crianças aprenderão através de receitas simples, mas nutritivas a importância de uma boa alimentação .

MENSAGEM-JARDIM DE INFÂNCIA

TUDO O QUE HOJE PRECISO REALMENTE SABER, APRENDI NO JARDIM DE INFÂNCIA... 

Tudo o que hoje preciso realmente saber, sobre como viver, o que fazer e como ser, eu aprendi no jardim de infância. A sabedoria não se encontrava no topo de um curso de pós-graduação, mas no montinho de areia da escola de todo dia. 

Estas são as coisas que aprendi: 
1. Compartilhe tudo; 
2. Jogue dentro das regras; 
3. Não bata nos outros; 
4. Coloque as coisas de volta onde pegou; 
5. Arrume sua bagunça; 
6. Não pegue as coisas dos outros; 
7. Peça desculpas quando machucar alguém; mas peça mesmo !!! 
8. Lave as mãos antes de comer e agradeça a Deus antes de deitar; 
9. Dê descarga; (esse é importante) 
10. Biscoitos quentinhos e leite fazem bem para você; 
11. Respeite o limite dos outros; 
12. Leve uma vida equilibrada: aprenda um pouco, pense um pouco... Desenhe... Pinte... Cante... Dance... Brinque... Trabalhe um pouco todos os dias; 
13. Tire uma soneca a tarde; (isso é muito bom) 
14. Quando sair, cuidado com os carros; 
15. Dê a mão e fique junto; 
16. Repare nas maravilhas da vida; 
17. O peixinho dourado, o hamster, o camundongo branco e até mesmo a sementinha no copinho plástico, todos morrem... nós também. 

Pegue qualquer um desses itens, coloque-os em termos mais adultos e sofisticados e aplique-os à sua vida familiar, ao seu trabalho, ao seu governo, ao seu mundo e vai ver como ele é verdadeiro, claro e firme. Pense como o mundo seria melhor se todos nós, no mundo todo, tivéssemos biscoitos e leite todos os dias por volta das três da tarde e pudéssemos nos deitar com um cobertorzinho para uma soneca. Ou se todos os governos tivessem como regra básica, devolver as coisas ao lugar em que elas se encontravam e arrumassem a bagunça ao sair. Ao sair para o mundo é sempre melhor darmos as mãos e ficarmos juntos. É necessário abrir os olhos e perceber que as coisas boas estão dentro de nós, onde os sentimentos não precisam de motivos nem os desejos de razão. 


"O importante é aproveitar o momento e aprender sua duração, pois a vida está nos olhos de quem souber ver"... 

BARRINHAS DE CUISENAIRE

    

    INICIAMOS O CONTEÚDO BARRINHAS DE CUISENAIRE.      

    HOJE FOI A 1ª ETAPA: A EXPLORAÇÃO DO MATERIAL.

APRESENTEI PARA ELES O MATERIAL E FALEI SOBRE O CRIADOR E POR QUE FOI CRIADO O MATERIAL.

EM SEGUIDA, AS CRIANÇAS MANIPULARAM LIVREMENTE AS BARRINHAS. EXECUTARAM CONSTRUÇÕES DE VÁRIAS FORMAS. FIZERAM ROBÔS, LETRAS, CASAS, FLORES, CARRINHOS ETC. O ALUNO PEDRO HENRIQUE DESCOBRIU QUE PODERIA COLOCÁ-LAS EM ORDEM COMEÇANDO DA PEÇA  MENOR PARA A MAIOR. TODA A TURMA QUIS FAZER TAMBÉM.

ELES ADORARAM MANUSEAR O MATERIAL E CHEGARAM A CONCLUSÕES FASCINANTES.

NO MATERIAL DIDÁTICO, RECORTARAM E COLARAM AS BARRINHAS. NOVAMENTE, EXPLORARAM A CRIATIVIDADE USANDO TODAS AS BARRINHAS.

       FOI UMA TARDE MARAVILHOSA.

     HISTÓRICO SOBRE O MATERIAL:

Este material tem esse nome devido ao seu criador: Emile Georges Cuisenaire, (1891-1980).

Cuisenaire era professor de Matemática na Bélgica, e ao se impressionar com uma cena de um aluno desesperado, em uma de suas aulas, decidiu criar um material que ajudasse no ensino dos conceitos básicos de Matemática.

Então cortou algumas réguas de madeira em 10 tamanhos diferentes e pintou cada peça de uma cor; e foi assim que surgiu a Escala de Cuisinaire: “O ARCO-ÍRIS DE FAZER CONTAS”

Há meio século atrás , quando Cuisenaire inventou este material, não sabia se iria dar certo, porém, na primeira aula que testou, constatou que a sua intuição estava correta.

Só mais tarde o professor ficou conhecido fora do seu país, quando o educador egípcio Caleb Gattegno, radicado na Inglaterra e famoso por suas pesquisas em Educação Infantil, recebeu de um amigo belga, um convite para conhecer o homem que ensinava números com barras coloridas. Apesar de descrente, ele aceitou, encantou-se ao ver o material, e disse “esse homem mostra técnicas às crianças que são um milagre para a educação.”

O egípcio passou a divulgar o trabalho de Cuisenaire - a quem chamava de Senhor Barrinhas. O professor belga tornou-se conhecido em todo mundo.

Com as barras Cuisenaire é possível desenvolver em classe diversas situações para o aprendizado de operações e conceitos matemáticos.

É um material bem simples, porém pouco conhecido e divulgado pelos educadores.

 Este material pode ser usado com alunos de 3 à 11 anos.

          

NO MUNDO DAS HISTÓRIAS-RECONTO

HOJE FOI DIA DO RECONTO.

FIZEMOS UMA RODINHA NO PÁTIO DA ESCOLA E AS CRIANÇAS RELATARAM QUEM CONTOU A HISTÓRIA, A PARTE QUE MAIS GOSTARAM E MOSTRARAM O DESENHO QUE FIZERAM.

FOI MUITO IMPORTANTE ESTE MOMENTO POIS AS CRIANÇAS SOUBERAM OUVIR O COLEGA E TAMBÉM SOUBERAM ESPERAR A HORA DE FALAR.

O COLEGUINHA SAULO FOI ESCOLHIDO PARA FAZER O RECONTO DA LIVRO ”O MACAQUINHO TRAQUINHAS”, ONDE CONTAVA A HISTÓRIA DE UM MACAQUINHO QUE FAZIA MUITAS LEVADEZAS E NÃO OBEDECIA A SUA MÃE. AS CRIANÇAS PUDERAM OPINAR A RESPEITO DAS ATITUDES DESTE MACAQUINHO. FOI MUITO INTERESSANTE OUVIR A OPINIÃO DOS ALUNOS.

PÁSCOA

Viver a Páscoa

É ser capaz de mudar,
É partilhar a vida na esperança,
É lutar para vencer toda sorte de sofrimento
É dizer sim ao amor e à vida,
É investir na fraternidade,
É lutar por um mundo melhor
É ajudar mais gente a ser gente,
É viver em constante libertação,
É crer na vida que vence a morte.
Desejo a você uma excelente PÁSCOA.
Que além de muitos ovos de chocolate,
Você possa também renascer e renovar!

FELIZ PÁSCOA

NO MUNDO DAS HISTÓRIAS

  

A criança que não sabe ler, convencionalmente, pode fazê-lo por meio da escuta da leitura, ainda que não possa decifrar todas e cada uma das palavras. Ouvir um texto já é uma forma de leitura.  

Contar histórias é uma atividade de grande valor educativo. 
Através do conto, a criança desenvolve a imaginação, enriquece seus conhecimentos, constrói ideias e vive momentos de grande magia.

Hoje iniciamos um novo projeto “No mundo das histórias". O aluno leva para casa ,todo final semana, um livro escolhido por ele. A família lê e, na segunda feira, farão o reconto.

Nesta atividade, as crianças passarão  pelos vários tipos de textos, conhecerão os autores, ilustradores, editoras etc e também será um momento em que a família estará mais perto do filho.
Vamos dar as mãos e viajar juntos, família e escola, pelo mundo das histórias. Nossas crianças viverão aventuras inesquecíveis. Basta soltarmos nossa imaginação

AQUI VÃO ALGUMAS DICAS:

1-Faça um conhecimento prévio do livro antes de ler para seu (ua) filho (a).

2-Procure um lugar arejado e silencioso.

3- Explore a capa, o título, o autor, o desenhista, etc.

4-Procure ao contar histórias soltar a imaginação, com expressões fisionômicas, gestos e falas.

5- Deixe que a criança participe da história.

6- Durante a história faça perguntas para que a criança participe e viva bem esse momento.

7- Permita que a criança dramatize a história.